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A 6ª Etapa Trilhas de Eulália

A 6ª Etapa Trilhas de Eulália

trilhasemontanhas 09/08/2017 0
A 6ª Etapa Trilhas de Eulália, nas distâncias de em torno de 5,0 Km, 12 Km e 21 Km, será realizada no dia30/09/2017 (Sábado), no Ginásio de Esportes –...
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Relação de Inscritos para a 4ª Etapa Trilhas do Morro Gaúcho

Relação de Inscritos para a 4ª Etapa Trilhas do Morro Gaúcho

trilhasemontanhas 18/07/2017 0
Confira a Relação de Inscritos para a 4ª Etapa Trilhas do Morro Gaúcho, nas distâncias: 5,5 KM  PDF 16 KM   PDF 30 KM   PDF 50 KM   PDF  ...
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MARATONA 46K DOS CÂNIONS

MARATONA 46K DOS CÂNIONS

trilhasemontanhas 02/04/2017 0
A 2ª Etapa Trilhas dos Cânions, nas distâncias de em torno de 46 Km, 21 Km, 10 Km e 5 Km, será realizada no dia 22/04/2017 (Sábado), na Praça Central ...
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Trilhas da Borússia - Osório RS

Trilhas da Borússia - Osório RS

trilhasemontanhas 02/04/2017 0
Terceira Etapa - Morro São Sebastião Nas distâncias de em torno de 6,5 Km, 13 Km e 24 Km, será realizada no dia 20/05/2017 (Sábado), no Morro da Borús...
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Maratona 46K Mapas

Maratona 46K Mapas

trilhasemontanhas 12/01/2017 0
Mapas da maratona dos Campos de altitude da serra catarinense46km, 21km, 10km e 5 kmData: 22/04/2017(Sábado)   Cidade: Bom Jardim da Serra/SCLocal: Pr...
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Calendário LE Eventos 2017

Calendário LE Eventos 2017

trilhasemontanhas 12/12/2016 2
Acompanhe as datas dos próximos eventos,  inscreva-se e participe!...
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Os 7 Princípios do Treinamento

Os 7 Princípios do Treinamento

19/11/2016 0
            O conhecimento científico sobre a prática esportiva aponta para sete princípios que regem todo tipo de treinamento e que o torna mais efic...
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Benefícios do Alongamento

Benefícios do Alongamento

19/11/2016 0
ALONGAMENTO O que são Alongamentos:            Alongamentos são exercícios que promovem o estiramento das fibras musculares, fazendo com que elas aume...
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CHECK UP exames indispensáveis

CHECK UP exames indispensáveis

17/11/2016 0
Comece pelo Começo            Antes de qualquer coisa: exames médicos. Esse tipo de alerta chega a ser repetitivo, mas, apesar de todas as indicações,...
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Vem aí a 1º Meia Maratona de Subida

Vem aí a 1º Meia Maratona de Subida

02/11/2016 0
Vem aí a 1º Meia Maratona de Subida " Up Trail 21 K - Serra da Rocinha".Dia 19/11 às 15:00 horas, na cidade de Timbé do Sul/SC.  Informações e Inscriç...
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